{"id":28,"date":"2013-06-02T01:03:18","date_gmt":"2013-06-02T01:03:18","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/wp1\/?page_id=28"},"modified":"2014-09-22T12:52:27","modified_gmt":"2014-09-22T12:52:27","slug":"dvd","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/dvd\/","title":{"rendered":"A DVD"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2 class=\"entry-title pagetitle\">Eg\u00e9szs\u00e9gjav\u00edt\u00f3 torna \u00abAz eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s fiatals\u00e1g\u00e9rt\u00bb<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-hu.jpg\" alt=\"dvd-hu\" width=\"375\" height=\"323\" class=\"aligncenter size-full wp-image-371\" srcset=\"https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-hu.jpg 375w, https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-hu-300x258.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Jelen gyakorlat-sorozat a keleti harcm\u0171v\u00e9szetek mestere, karate fekete\u00f6ves mestere Vadij\u00e1nc Jurij \u00e1ltal lett kifejlesztve kifejezetten azoknak, akik meggy\u00f3gy\u00edtani \u00e9s meger\u0151s\u00edteni szeretn\u00e9k a szervezet\u00fcket: fiatalemberek t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen megn\u00f6velik az energi\u00e1jukat \u00e9s munkak\u00e9pess\u00e9g\u00fcket, id\u0151sebbek megszabadulnak a betegs\u00e9gekt\u0151l \u00e9s \u00e9vtizedekkel fiatalabbnak fogj\u00e1k \u00e9rezni magukat. A lemezen bemutatott gyakorlat-sorozat egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 els\u0151sorban az\u00e9rt, mert a felaj\u00e1nlott technik\u00e1k sora felv\u00e1ltva terheli meg az \u00f6sszes izom-csoportot, ami egyik szersz\u00e1mmal sem \u00e9s egyik teremben sem lehets\u00e9ges. A gyakorlatok v\u00e9grehajt\u00e1sa k\u00f6zben az izmok maxim\u00e1lis terhel\u00e9snek vannak kit\u00e9ve, \u00edgy er\u0151teljes m\u0171k\u00f6d\u00e9sre k\u00e9sztetve a szervezet\u00fcnket, ami semleges\u00edti az inakt\u00edv \u00e9letm\u00f3d k\u00f6vetkezm\u00e9nyeit \u00e9s meggy\u00f3gy\u00edtja az eg\u00e9sz szervezetet. A gyakorlatok fokozz\u00e1k a v\u00e9r\u00e1raml\u00e1st \u00e9s \u00e9rrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, stabiliz\u00e1lj\u00e1k a v\u00e9rnyom\u00e1st, megn\u00f6velik a mozg\u00e1skoordin\u00e1ci\u00f3t, az izmok illetve \u00edz\u00fcletek rugalmass\u00e1g\u00e1t, meger\u0151s\u00edtik az immunrendszert. Az ilyen kimagasl\u00f3 eredm\u00e9nyek el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez nagy m\u00e9rt\u00e9kben az j\u00e1rul hozz\u00e1, hogy a gyakorlatok technik\u00e1j\u00e1nak posntos v\u00e9grehajt\u00e1sa tudatunk maxim\u00e1lis koncentr\u00e1ci\u00f3j\u00e1t k\u00f6veteli, ami t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sre n\u00f6veli agyunk k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t egyes izmok \u00e9s szervek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re illetve ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ra, k\u00e9s\u0151bb az eg\u00e9sz szervezetre \u00e9rtve. \u00d6nellen\u0151rz\u00e9s \u00e9s \u00f6nuralom, nem csup\u00e1n fizikai terhel\u00e9sek alap\u00fal szolg\u00e1lnak ezen m\u00f3dszer siker\u00e9nek.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-shots.jpg\" alt=\"dvd-shots\" width=\"458\" height=\"169\" class=\"aligncenter size-full wp-image-373\" srcset=\"https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-shots.jpg 458w, https:\/\/ironfist.hu\/wp-content\/uploads\/dvd-shots-300x110.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 458px) 100vw, 458px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eg\u00e9szs\u00e9gjav\u00edt\u00f3 torna \u00abAz eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s fiatals\u00e1g\u00e9rt\u00bb Jelen gyakorlat-sorozat a keleti harcm\u0171v\u00e9szetek mestere, karate fekete\u00f6ves mestere Vadij\u00e1nc Jurij \u00e1ltal lett kifejlesztve kifejezetten azoknak, akik meggy\u00f3gy\u00edtani \u00e9s meger\u0151s\u00edteni szeretn\u00e9k a szervezet\u00fcket: fiatalemberek t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen megn\u00f6velik az energi\u00e1jukat \u00e9s munkak\u00e9pess\u00e9g\u00fcket, id\u0151sebbek megszabadulnak a betegs\u00e9gekt\u0151l &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/dvd\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">A DVD<\/span> Tov\u00e1bb &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":400,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-28","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":387,"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ironfist.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}